Habilidades de Liderazgo: Cuatro maneras de perfeccionismo superación

El caro precio del perfeccionismo

Pagamos un alto precio por el perfeccionismo. "Perfeccionismo ¿Qué?" Perfeccionistas que murmuran. "Hemos sabido durante años el perfeccionismo no es saludable por lo que se han ocupado de esta cuestión y nos esforzamos por la excelencia personal sólo!" ¿En serio?

Cuando tropiezo - tal vez manejar una situación, tarea o un proyecto menos que perfectamente - ¿qué dices a ti mismo? Si es usted capaz de felicitarlo por lo que hiciste bien y tal vez entonces, tenga en cuenta un par de cosas que podrían mejorar? ¿O usted se centra en el comportamiento de error o menos-que-perfecta descuidar sus esfuerzos positivos?

Recientemente he completado facilitar seis por la noche "Liderazgo" sesiones. Siendo sólo la segunda vez que facilitar esta serie en particular que observó de cerca mi "perfeccionistas" tendencia. Como ya he completado cada sesión que fácilmente podía ver áreas que podrían haber mejorado.

Encomiéndate! Observe con cuidado las mejoras!

Para mí, fue necesario un gran esfuerzo para mí felicitarlo por lo que había hecho bien y ser amable conmigo mismo en las áreas de mejora. De hecho, hice un esfuerzo en punta de felicitar a mi mismo después de cada sesión y me dejé la alegría y el alivio de saborear un trabajo bien hecho cuando la serie de seis se completó. Esto no es un proceso simple y natural para nosotros perfeccionistas.

A fin de este ejercicio de auto-reconocimiento que no leyeron mi evaluaciones de los participantes al final del programa como de costumbre. Esta fue quizás la primera vez en mis catorce años de facilitación. Demasiado a menudo, se han apresurado a leer las evaluaciones para determinar mi éxito.

Con el tiempo voy a recibir un resumen de las evaluaciones de la universidad que fue contratado para que es más importante, he profundizado mi amor propio y la autoestima a través de felicitar gratificante, y encomendándome a pesar de lo que otros puedan pensar. Para ser un líder fuerte y sano ser humano vamos a empezar ahora reconociendo nuestros logros en lugar de devaluar nuestro valor y el trabajo.

En esto, empezamos a apartar de ser dependiente de influencias externas para determinar nuestro valor o lo bien que hemos hecho. Nosotros empezamos a entablar amistad y dar a los internos "juez" menos poder sobre nosotros.

proceso simple, natural para nosotros perfeccionistas.

A fin de este ejercicio de auto-reconocimiento que no leyeron mi evaluaciones de los participantes al final del programa como de costumbre. Esta fue quizás la primera vez en mis catorce años de facilitación. Demasiado a menudo, se han apresurado a leer las evaluaciones para determinar mi éxito.

Con el tiempo voy a recibir un resumen de las evaluaciones de la universidad que fue contratado para que es más importante, he profundizado mi amor propio y la autoestima a través de felicitar gratificante, y encomendándome a pesar de lo que otros puedan pensar. Para ser un líder fuerte y sano ser humano vamos a empezar ahora reconociendo nuestros logros en lugar de devaluar nuestro valor y el trabajo.

En esto, empezamos a apartar de ser dependiente de influencias externas para determinar nuestro valor o lo bien que hemos hecho. Nosotros empezamos a entablar amistad y dar a los internos "juez" menos poder sobre nosotros.

No sólo nos robaron el disfrute de nuestros esfuerzos por centrarse en lo que salió mal y dejar de lado recomendarnos a nosotros mismos, sino también, por apresurarse a preocuparse por la próxima cosa que tenemos que hacer. Cuando se detecta en este ritual repetitivo de "no lo suficientemente bueno ... lo mejor ... ver más ..." He encontrado esta simple frase muy liberador ...

No es perfecto, pero bastante bien!

Siente el alivio y la comodidad de esta frase, "no es perfecto, pero lo suficientemente bien!" ¡Sí! Gracias a Dios! "Gracias a Dios" es otra frase simple que nos puede ayudar a aliviar la carga de perfeccionismo. No sólo he estado trabajando en dar crédito a mí mismo, sino también de dar gracias a Dios de su parte en mi éxito. Sé que constantemente debe recurrir a mi Dios, mi origen, mi Poder Superior - llámelo como usted - de orientación en todo lo que hago.

d autoestima a través de felicitar gratificante, y encomendándome a pesar de lo que otros puedan pensar. Para ser un líder fuerte y sano ser humano vamos a empezar ahora reconociendo nuestros logros en lugar de devaluar nuestro valor y el trabajo.

En esto, empezamos a apartar de ser dependiente de influencias externas para determinar nuestro valor o lo bien que hemos hecho. Nosotros empezamos a entablar amistad y dar a los internos "juez" menos poder sobre nosotros.

No sólo nos robaron el disfrute de nuestros esfuerzos por centrarse en lo que salió mal y dejar de lado recomendarnos a nosotros mismos, sino también, por apresurarse a preocuparse por la próxima cosa que tenemos que hacer. Cuando se detecta en este ritual repetitivo de "no lo suficientemente bueno ... lo mejor ... ver más ..." He encontrado esta simple frase muy liberador ...

No es perfecto, pero bastante bien!

Siente el alivio y la comodidad de esta frase, "no es perfecto, pero lo suficientemente bien!" ¡Sí! Gracias a Dios! "Gracias a Dios" es otra frase simple que nos puede ayudar a aliviar la carga de perfeccionismo. No sólo he estado trabajando en dar crédito a mí mismo, sino también de dar gracias a Dios de su parte en mi éxito. Sé que constantemente debe recurrir a mi Dios, mi origen, mi Poder Superior - llámelo como usted - de orientación en todo lo que hago.

En la mente del perfeccionista que es a mí a hacer todo muy, muy bien, pero por supuesto - nunca medir hasta. El que más confianza de que Dios está obrando en mí y por mí más me puede establecer la pesada carga de perfeccionismo. No es todo depende de mí. Mi trabajo consiste en "hacer lo mejor posible y dar a Dios el resto."

Lo mejor de mí y dar a Dios el resto

Incluso en medio de nuestro miedo, la duda y la insuficiencia que puede consolar y animar a nosotros mismos sabiendo que no todo depende de nosotros. Podemos confiar en Dios es también en el trabajo y todo se está desarrollando de acuerdo a un diseño de Gran mucho mayor que nuestro entendimiento. Como lema de Alcohólicos Anónimos por lo que simplemente dice "Vamos a ir y dejar a Dios."

Podemos llegar a ser mejores líderes y los seres humanos y liberarnos de la esclavitud del perfeccionismo mediante la práctica de estas ideas.
1. Encomiéndate por un trabajo bien hecho.
2. Sea amable observar sus áreas de mejora.
3. Recuerde: "No es perfecto, pero lo suficientemente bien!
4. Haz tu mejor esfuerzo y dar a Dios el resto.